Мотузкове обладнання

Якщо батьки вирішили обладнати дома спортивний комплекс для занять та ігор, то їм ніяк не можна забувати у цій справі мотузкове обладнання. З його допомогою дитина зможе розвивати м'язи рук і ніг, тренувати опорно-руховий апарат, або ж просто весело проводити час.

Займатися на мотузковому обладнанні можна, заправило, з півтора років, а конкретні види мотузкового обладнання можна додавати поступово, по мірі дорослішання дитини. Що це ж зазвичай включає комплект такого обладнання для спортивного комплексу? Перш за все, це, канат - потужна мотузка з бавовни або пеньки, що підвішується похило або вертикально (Канат бавовняний). Канати випускаються для лазіння та перетягування, але на практиці перший вид канатів може використовуватися в обох випадках. Для шведських стінок випускаються канати довжиною 2,4 м, для спорткомплексів - 1,7 м. Заняття на канаті розвивають силу і витривалість, зміцнюють опорно-руховий апарат. Ще один популярний вид мотузкового обладнання – трапеція, який представляє собою дерев'яну перекладину, закріплюється на двох мотузках (Трапеція гімнастична). Заняття на трапеції допомагають дітям навчитися управляти своїм тілом, «підкачати» м'язи рук і ніг, преса і спини.

Також популярні у дорослих і дітей сходи з дерев'яними перекладинами і підвісом (Мотузкові сходи). Вона підвішується до шведської стінки або спорткомплексу, здатні витримати вагу до 50 кг і призначені для тренування м'язів рук і ніг. Ще більшого ефекту можна чекати від занять на різновиді мотузкових сходів під назвою Мотузкова Ліана. На ній можуть грати відразу двоє малюків, переходячи з одних сходів на іншу і вигадуючи при цьому різні ігри. Заняття на ліані допомагають удосконалювати координацію рухів, розвивати вміння утримувати рівновагу. Ще один популярний вид мотузкового обладнання - гладіаторська сітка (Гладіаторська сітка для "Непосєда"). Вона являє собою прямокутний каркас, на якому закріплена сітка для лазіння. Заняття або ігри на ній допомагають розвитку у малюка м'язів спини, рук і ніг, а також запобігають появі плоскостопості. Також «обов'язковим» елементом мотузкового обладнання для будинку є Дитячі ігрові кільця - кільця з міцного матеріалу на тросових підвісах. За допомогою цього спортивного снаряда можна виконувати оберти, підйоми, викрути. Особливий розвиток будуть отримувати грудні м'язи, м'язи плечового поясу.

Крім всіх перерахованих вище тренажерів можна рекомендувати ще й такі види мотузкового обладнання, як Гойдалки дитячі дерев'яні, Гамак для "Непосєда Чемпіон", Боксерську грушу. Завдяки їм дітвора ще більш охоче буде прагнути займатися спортом - але ж це і повинно бути головним результатом установки спорткомплексу з мотузковим обладнанням вдома!