Основне призначення Гіперекстензія під кутом 45 градусів (SG-131) - це прокачка м'язів хребта і нижній частині спини на відкритому повітрі. Вправи на гіперекстензіі навантажують, в основному, хребці і м'язи попереку.
При виконанні вправ важливо стежити за диханням і виконувати нахили на вдих-видих. Швидкість виконання нахилів не повинна бути занадто бистор, краще виконувати вправи поспішаючи в кілька підходів по 10-15 нахилів.
Частина при виконанні вправ на гіперекстензіі під кутом 45 градусів (SG-131) застосовують обважнювачі - диски або гантелі.
 
Даний тренажер часто використовують при реабілітації: при зміцненні м'язів хребта, для активізації кровообігу глибоких м'язів хребців і для витягування хребта.