Багато батьків живуть в напруженому режимі «дім-робота-дім», який не залишає часу для занять спортом. Подолати нестачу часу на фізичну активність татам і мамам допоможуть компактні тренажери, які дозволяють проводити тренування вдома.
Тренажери для схуднення і підтримки фізичної форми
Тренажери для дорослих, за допомогою яких вони можуть займатися в домашніх умовах, можуть використовуватися для схуднення, тренування серцево-судинної системи, накачування м'язів тощо. Тому при виборі такого оснащення потрібно орієнтуватися на завдання, які ставлять перед собою мама або тато. Наприклад, «Балетний станок для репетиційних залів (переносний)» випускається в розрахунку на мам або дівчат-підлітків з тим, щоб вони могли продовжувати вдосконалювати свої танцювальні вміння та підтримувати тіло у відмінній фізичній формі. Верстат може використовуватися як в репетиційній залі, так і вдома, як одним займаючимся, так і в групі. Переваги даного балетного станка в тому, що він переносний, мобільний і при цьому не вимагає кріплення до стіни або підлоги. Крім того, станок багаторівневий, розбірний і легко регульований. Також для схуднення можуть використовуватися такі тренажери, як скакалки, бігові доріжки, велотренажери, орбітреки, фітнес-станції. Користуватися ними можуть, звичайно, не тільки мами, але тата, а також їхні діти.
Тренажери для розвитку м'язів
Ще одна група тренажерів дозволяє опрацьовувати різні групи м'язів. Одним з універсальних тренажерів можна вважати лави або лавки для преса (такі, як «Лавка»), за допомогою яких можна прокачати прес, виконувати гиперекстензію та інші вправи. Ще одним видом популярних тренажерів вважаються гантелі, які можуть використовуватися як мамами, так і татами. Неоціненну користь для здоров'я будь-якої дорослої людини нададуть турніки і бруси, шведські стінки. Вибравши будь-який з них, всі члени сім'ї зможуть підтримувати себе у відмінній спортивній формі і служити гарним прикладом для дітей.