Пн-Вс: с 9:00 до 20:00
Без выходных

cartКошик

Завантаження кошика

М'ячі для фітнесу

Одне з основних призначень гімнастичного м'яча- це зняти навантаження з хребта і розвантажити суглоби. Вправи на м'ячі сприяють лікуванню таких захворювань, як остеохондроз, сколіоз, неврастенія та інші. Останнім часом, гімнастичний м'яч все частіше використовується ще і як незамінний помічник у підготовці вагітних жінок до пологів для розвитку сили, гнучкості, поліпшення роботи серцево-судинної системи, зменшення болю в спині, зниження тиску, поліпшення кровообігу і загального самопочуття в цілому.Читати далі

110 грн.
Доставка:
1-2 дні
Артикул:
683407

Одне з основних призначень гімнастичного м'яча- це зняти навантаження з хребта і розвантажити суглоби. Вправи на м'ячі сприяють лікуванню таких захворювань, як остеохондроз, сколіоз, неврастенія та інші. Останнім часом, гімнастичний м'яч все частіше використовується ще і як незамінний помічник у підготовці вагітних жінок до пологів для розвитку сили, гнучкості, поліпшення роботи серцево-судинної системи, зменшення болю в спині, зниження тиску, поліпшення кровообігу і загального самопочуття в цілому.Читати далі

110 грн.
Доставка:
1-2 дні
Артикул:
683408

М'яч-фітбол гімнастичний Розмір: 55 см Вага: 700 грам Матеріал: гума Гімнастичний м'яч для фітнесу- це всебічний спортивно-лікувальний тренажер, придатний для лікування, для оздоровлення та для схуднення. Вправи з фітболом дають навантаження на більшість груп м'язів, допомагають виправити поставу, поліпшити координацію і підвищити гнучкість.Читати далі

176 грн.
Доставка:
1-2 дні
Артикул:
685008
М'ячі для фітнесу

М'ячі для фітнесу (їх також називають фітболами) - спеціальний спортивний снаряд, за допомогою якого можна виконувати ряд гімнастичних загальнооздоровчих вправ в домашніх умовах. Заняття з такими м'ячами зміцнюють зв'язки і м'язи, а також серцево-судинну систему.

Крім того, заняття з фітболом допомагають розслабленню хребта, розвитку рівноваги і координації у дорослих і дітей. Ще один позитивний ефект від роботи з такими м'ячами - спалювання відкладень жиру, поліпшення роботи кишечника, постави і загального фізичного самопочуття. Ще одна важлива властивість подібних м'ячів - в тому, що займатися з ними можуть навіть ті люди, кому протипоказані значні фізичні навантаження і заняття іншими видами спорту.

Як вибрати потрібний саме вам фітбол?

Для цього медики радять сісти на м'яч як на стілець: якщо стегна і коліна знаходяться на одному рівні (утворюючи кут в 90 градусів), то такий м'яч підходить для занять. Також можна керуватися загальноприйнятими стандартами: якщо зростання дитини або дорослого нижче півтора метрів - йому потрібен м'яч діаметром 45 см. Для людини зростом від 150 до 165 см найкраще підійде фітбол діаметром 55 см, від 165 до 185 см - 65 діаметром см і т.д.

Також важливо при виборі фітболу звернути увагу на його тип. Один з найбільш поширених вид фітболів - «стрибунець» (м'яч з «ручками» або «ріжками») діаметром від 45 до 65 см. Він найкраще підходить для занять дітей, новачків та вагітних жінок, так як на ньому найлегше утримувати рівновагу. Крім «стрибунів» випускаються фітболи у вигляді м'яча з шипами (покриті по всій поверхні кульками), які надають масажного ефекту. Такі м'ячі використовуються людьми, що проходять курс реабілітації після травм, а також просто любителями масажу. Визначившись з типом і розміром фітболу, потрібно звернути увагу на його поверхню: бажано, щоб спайки і шви не були відчутні під час занять, а також щоб поверхня була виготовлена ​​із застосуванням антістатика, який перешкоджає прилипанню до неї бруду і пилу. Крім того, вона не повинна містити алергенів і інших небезпечних домішок. Ще одна порада щодо того як розпізнати якісний м'яч: він зазвичай теплий на дотик.