0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
Заняття спортом сприяють поліпшенню самопочуття дітей, зміцненню їхнього здоров'я і загальному розвитку. Давно помічено, що дитина, яка займається з дитинства спортом, краще засвоює інформацію в школі і набагато легше справляється з іншими завданнями. Для того, щоб долучити дітей до спорту, існує велика кількість спортивних тренажерів.
Спортивне оснащення для заняття на вулиці
Для занять на свіжому повітрі створена велика кількість спортивних тренажерів. Займаючись на них, дитина покращує свою координацію, знімає нервові перевантаження, розвиває почуття витривалості. Найменші можуть долучатися до спорту за допомогою карусельок - одне, двох і чотиримісних («Карусель чотиримісна без сидінь»). Також досягненню цієї мети сприятимуть пісочниці, різного виду гірки, гойдалки. Особливо цінним буде установка на дачі або у дворі спортивного комплексу, де діти крім гри зможуть поступово долучатися до занять спортом. Для старших дітей в першу чергу буде необхідний Турнік вуличний, на якому діти за допомогою підтягувань можуть тренувати м'язи верхнього плечового пояса, грудей і спини, рук. Не менш корисними стануть і заняття на брусах - прямих, вигнутих або дворівневих. Віджимаючись на них, підліток завжди зможе підкачати трицепси, м'язи ніг, розвивати витривалість. Крім цих «класичних» снарядів фізичні вправи можна виконувати на гребному тренажері, рукоходах, гойдалці-балансирі, велотренажері, тренажері Батерфляй та ряді інших спортивних снарядів. Ще один необхідний атрибут занять поза домашніх стін - це шведська стінка, на якій доступна велика кількість вправ.
Спортивні снаряди для занять в приміщенні
При наявності місця в квартирі або в приватному будинку батьки завжди зможуть влаштувати дітворі хорошу альтернативу шкільного спортзалу. Зробити це для самих маленьких можна за допомогою надувного обладнання: надувних спортивних комплексів або надувних басейнів, заповнених кульками. Також малюки оцінують установку мотузкового обладнання: мотузкових сходів, трапецій, гладіаторських сітки, підвісних кілець. Крім них, себе чудово зарекомендували різного виду батути. Більш досвідченим спортсменам напевно сподобаються турніки, бруси або шведська стінка, призначені для установки в приміщеннях. Крім них існує велика кількість тренажерів, призначених для «прокачування» різних групи м'язів («Тренажер для спини»), які можна використовувати як самостійно, так і в «навісному» варіанті. Завдяки всім видам обладнання заняття спортом будуть приносити дітям радість і допоможуть їх розвитку.