Все родители хотят вырастить своих детей сильными и здоровыми, поэтому всячески стремятся приобщить малыша к занятиям спортом. Взрослые знают, что только посильная физическая нагрузка поможет ребенку укрепить свое здоровье, а также развить такие черты характера, как усидчивость, целеустремленность, уверенность в собственных силах. Но иногда благие намерения папы и мамы сталкиваются с нежеланием малыша вливаться в коллектив спортивной секции, и он стремится больше времени уделять гаджетам или телевизору. Как быть в этом случае?
Привлекаем через игру
Педиатры советуют ни в коем случае не читать малышу нотации о том, что без спорта он будет хилым и слабым, а смелее действовать вместе с ним, заражая своим примером.
К примеру, можно начать с занятий на спорткомплексе (таком, как "Непоседа-Чемпион"). Он не требует крепления к стене или к полу, но при этом очень устойчив и безопасен. При этом может складываться в течение 15 минут. Комплекс можно применять как для тренировок, так и для игры. В первом случае ребенку нужно показать, как нужно правильно подтягиваться на турнике, делать отжимания на брусьях, подниматься по канату. В перерывах между занятиями можно поиграть с ребенком на матах, покатать его на качельке, дать повисеть на деревянных кольцах, полазать на такой же деревянной лесенке, покувыркаться на матах. При этом ему нужно объяснять, что выполнение нехитрых упражнений помогает укрепить мышцы его рук, плечевого пояса, груди, спины, а также брюшного пресса. Обязательно нужно сказать, что благодаря занятиям на комплексе он избежит проблем с правильным формированием позвоночника. Со временем малыш привыкнет к мысли, что движения и занятия спортом не только требуют затрат физических усилий, но и приносят радость, способствуют хорошему самочувствию. И то, что заниматься спортом – это весело!
Используем летний период
С наступлением лета и началом поездок на дачу хорошим подспорьем в приобщении к спорту станет батут (отличный образец – «Батут TotalSport диаметром 183 см»). На таком невероятном батуте смогут весело проводить время двое-трое ребят, так как он выдерживает нагрузку 120 кг! Прыгать, кувыркаться и выполнять различные трюки дети могут вполне безбоязненно, так как приземляться будут на мат батута. Наличие у батута внешней сетки станет еще одним средством безопасности для детворы, позволяя привлекать к играм дополнительный спортивный инвентарь, в том числе и мячи. Важно, что участие в развлечениях смогут принять и взрослые – благо, такой батут выдержит даже вес папы или мамы. Для самых маленьких можно использовать «Надувной батут Happy Hop Игровой Центр 11 в 1». Это целый надувной город, в котором можно весело спускаться с горки, карабкаться на вершину и подпрыгивать со звонким смехом.
Добавляем эмоций
Там же на даче, или уже по возвращению в город можно предложить ребенку прокатиться на велосипеде или роликах. Для этого, конечно, нужно будет предварительно купить специальный детский байк (как «Велосипед Profi Trike P 2046 20" Красно-черный») или же быстрые ролики (хороший пример – «Ролики Amigo Keddo Pro M (36-39) Красный».
Показывая ребенку покупку, ее нужно будет мастерски презентовать, рассказав, что велосипед очень удобный , безопасный и стильный, что у него громкий мелодичный звонок, изящная защита для цепи и т.д. В пользу роликов можно добавить, что это специальная разработка для начинающих роллеров, что у них «дышащий» ботинок, легкая рама и прочный фиксатор, которые делают любую поездку легкой и радостной. И после этого предложить испробовать покупку в деле: отправиться совместно на велопрогулку или покататься на роликах. Если маленький нехочуха отвергнет предложение, не стоит настаивать и вынуждать его силой: пусть остается дома. Но после возвращения домой взрослые обязательно должны поделиться с малышом самыми восхитительным впечатлениями, рассказать, как весело, здорово и хорошо провели время. При этом повествование должно быть максимально красочным, и с преувеличениями. Можно даже немножко приврать «для пользы дела». Ведь перед папой и мамой стоит цель заинтересовать малыша и стимулировать его к занятиям спортом, а для этого нужно использовать любые средства. И если им удастся задуманное, то в следующий раз малыш сам попросится на «вело-вылазку».
Надеемся, что используя один из приведенных советов, или же комбинируя их в различных вариациях, вы сможете помочь ребенку расти сильным, здоровым и красивым. Ведь это необходимо ему самому в первую очередь!