Многие родители живут в напряженном режиме «дом-работа-дом», который не оставляет времени для занятий спортом. Преодолеть недостаток физической активности папам и мамам помогут компактные тренажеры, которые позволят проводить тренировки дома.
Тренажеры для похудения и поддержания физической формы
Тренажеры для взрослых, с помощью которых они могут заниматься в домашних условиях, могут использоваться для похудения, тренировки сердечно-сосудистой системы, накачки мышц и т.д. Поэтому при выборе такого оснащения нужно ориентироваться на задачи, которые ставят перед собой мама или папа. К примеру, «Балетный станок для репетиционных залов (переносной)» выпускается в расчете на мам или девушек-подростков с тем, чтобы они могли продолжать совершенствовать свои танцевальные умения и поддерживать тело в отличной физической форме. Станок может использоваться как в репетиционном зале, так и дома, как одним занимающимся, так и в группе. Преимущества данного балетного станка – в том, что он переносной, мобильный и при этом не требует крепления к стене или полу. Кроме того, станок многоуровневый, разборной, и легко регулируемый. Также для похудения могут использоваться такие тренажеры, как скакалки, беговые дорожки, велотренажеры, орбитреки, фитнес-станции. Пользоваться ими могут, конечно, не только мамы, но папы, а также их дети.
Тренажеры для развития мышц
Еще одна группа тренажеров позволяет прорабатывать различные группы мышц. Одним из универсальных тренажеров можно считать скамьи или лавки для пресса (такие, как «Лавка», с помощью которых можно прокачать пресс, выполнять гиперэкстензию и другие упражнения. Еще одним видом популярных тренажеров считаются гантели, которые могут использоваться как мамами, так и папами. Неоценимую пользу для здоровья любого взрослого человека окажут турники и брусья, шведские стенки. Выбрав любой из них, все члены семьи смогут поддерживать себя в отличной спортивной форме и служить хорошим примером для детей