0
0
0
0
0
0
0
0
Гантелі– один з найпростіших тренажерів, але саме вони можуть допомогти набрати м'язову масу, схуднути, сформувати фігуру. Використовувати їх можна в домашніх умовах і при цьому Ви впевнено будете рухатися до поставленої мети. Займають гантелі мало місця, але користі отримати від них Ви зможете багато. Купуючи у нас гантелі, Ви забезпечуєте свою сім'ю домашнім міні-залом. Ви зможете вибрати гантелі в залежності від своєї фізичної підготовки.
Використовуючи складальні гантелі, Ви зможете відмінно потренувати майже всі м'язи: від литкових до трапецієподібних. Гантелі Ви можете використовувати під час будь-яких тренувань: і аеробних, і силових. Найголовніше – це міняти навантаження при необхідності. Якщо Ви будете займатися регулярно із застосуванням гантелей, то зможете досягти відмінних результатів.
Велика частина жінок, помиляючись, уникають гантелей, боячись, що такі тренування позбавлять їх жіночності. Це найпоширеніша помилка. Навпаки, такі тренування і допомагають досягти красивої фігури: стрункі підтягнуті ноги і пружні сідниці.
Гантелі для дітей і загальні рекомендації з використання
- Якщо у дитини є бажання вести спортивний спосіб життя, не варто її обмежувати. Можливо, варто придивитися до обважнювачей для рук.
- Якщо ж Ви хочете купити гантелі, то пам'ятайте, їх вага не повинна перевищувати 10% від ваги дитини.
- Для дітей дошкільного віку бажано використовувати гантелі до 1 кг.
- Вага гантелі підбирається за принципом «дорослих» - вправи повинні виконуватися легко. Вагу збільшуйте поступово і дуже обережно.
Перед використанням гантелей обов'язково проконсультуйтеся з педіатром, який добре знає стан здоров'я дитини. Фахівці дуже обережно ставляться до використання гантелей дітьми від 10 до 14 років, так як в такому віці відбувається активне формування хребта. Помилково обране навантаження може зіпсувати здоров'я, а саме призвести до викривлення хребта і перешкоджати росту. Все ж таки є 100% докази вилікування з використанням обтяжень сколіозу у дітей до 14 років.
Купити гантелі різних видів в интернет-магазині «Крихітка»
У нас Ви зможете придбати як вінілові гантелі для фітнесу і аеробіки, так і сталеві для посиленого навантаження. Перші ж підійдуть для формування красивого стрункого силуету. А ось другі варто купувати тим, хто хоче набрати м'язову масу. Так як у випадку набору м'язової маси для прогресу потрібно посилювати навантаження.
Купуючи у нас гантелі, Ви гарантовано отримаєте надійний і якісний товар, який буде радувати Вас весь час.